ツボの紹介、肩外兪（けんがいゆ）～肩こりにはココ！～
スオスダイ！
カンボジアのマッサージ店、JapaneseMassageMASAのぢゃがいもです。
ツボのご紹介。
今回は肩外兪（けんがいゆ）
です。
第1、第2の胸椎棘状突起間から3寸（指4本分）外側にあるツボです。
肩甲骨の逆三角形の骨の上部・内側の頂点あたりにあります。
※画像参照
筋肉では、僧帽筋、肩甲挙筋の上にあります。
肩から肩甲骨外側にかけての重苦しさや痛みを和らげます。
また、肩こりから来る眼精疲労やむちうち症にも効果的です！
逆の手で肩をつかむようにして、中指と薬指の腹で3～4秒間ほど優しく押して刺激してください。
その他
肩こり、
肩の痛み、
頭痛、
上腕の冷痛、
頚の痛み などにも効果的です。
簡単にできるので、ぜひ実践してみてください。
プノンペン店013-960-636
シェムリアップ店095-753-877
