「肩こり」を楽にする、おすすめストレッチ方法の紹介
スオスダイ。
カンボジアのマッサージ店、
Japanese Massage MASAです。
当ブログでは、
「肩こりケア」「つらい肩こりをどうにかしたい」
そんなときの対処法として、
主にツボ押しによるケアをご紹介してきました。
今回は簡単にできるストレッチ方法の紹介です。
専門家が選ぶ！肩こりの解消に効く最強のストレッチ5選！ | カラダのキホン
これは非常に有効です。
記事を書いているのは
整体院KAZUの迫田院長。
オーストラリアでのマッサージ研修を
共にした仲です。
オフィスなどでも簡単にできるストレッチ方法が紹介されています。
ぜひ実践してみてください。
JapaneseMassageMASA
